最終更新日 2024年11月13日
みなさん、こんにちは。医療ジャーナリストの佐藤健一です。
近年、健康志向の高まりとともに、家庭用医療機器への関心が高まっています。血圧計や体温計、パルスオキシメーターなど、セルフチェックに役立つ機器が数多く販売されていますが、初心者の方にとっては、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、医療の現場で実際に使用されている知見を踏まえ、家庭用医療機器の選び方をわかりやすく解説します。正しい知識を身につけて、自分や家族の健康管理に役立てていきましょう！
目次
家庭用医療機器の種類と特徴
家庭用医療機器には、大きく分けて血圧計、体温計、パルスオキシメーターの3種類があります。それぞれの特徴を理解することが、適切な選択につながります。
血圧計：上腕式と手首式の違い
血圧計は、上腕で測定する上腕式と、手首で測定する手首式の2種類に分けられます。
上腕式は、医療機関でも使用されている信頼性の高い方式です。カフを上腕に巻いて測定するため、体格に合ったサイズ選びが重要になります。
一方、手首式は小型で携帯性に優れていますが、測定姿勢が安定しにくく、誤差が生じやすいという特徴があります。
初心者の方には、医療機関でも使用されている上腕式がおすすめです。ただし、正確な測定のためには、適切なサイズのカフを選ぶ必要がありますので、自分の上腕周囲長を測っておきましょう。
体温計：接触型と非接触型の選び方
体温計には、測定部位に直接触れる接触型と、離れたところから測定できる非接触型があります。
接触型は、舌下や脇の下など、体に直接触れて測定します。従来からある水銀体温計や、デジタル式の体温計が該当します。
非接触型は、額に向けるだけで体温を測定できる赤外線体温計が主流です。衛生面での利点がありますが、周囲の温度に影響されやすいため、取扱説明書に従った正しい使用法が求められます。
赤ちゃんがいるご家庭では、非接触型が荒れないので推奨できます。舌下で測定できる年齢になったら、接触型デジタル体温計を使い分けるのもよいでしょう。
パルスオキシメーター：血中酸素濃度測定の重要性
パルスオキシメーターは、血中酸素飽和度（SpO2）と脈拍数を測定する医療機器です。新型コロナウイルス感染症の影響で、その重要性が注目されています。
血中酸素飽和度は、肺から全身に運ばれる酸素の割合を示します。通常は96％以上が正常値とされ、95％を下回ると低酸素血症の可能性があります。
特に、呼吸器疾患をお持ちの方や、高齢者の方は、パルスオキシメーターでこまめにチェックすることが大切です。
ただし、パルスオキシメーターはあくまで補助的な役割であり、判断に迷う場合は医療機関への相談が必要不可欠です。
自分に合った医療機器の選び方
では、自分に合った医療機器を選ぶにはどうすればよいのでしょうか。ここでは、選び方の3つのポイントを解説します。
必要な機能と予算の考慮
医療機器選びでは、まず自分に必要な機能を明確にすることが大切です。
例えば、血圧計であれば、メモリー機能の数や、不整脈の検知機能の有無など、優先したい機能をリストアップしておきましょう。
また、予算も重要な要素です。必要な機能を備えつつ、予算内で最適な製品を選ぶようにしてください。
使いやすさと携帯性のバランス
次に、使いやすさと携帯性のバランスを考えます。
毎日使用するものは、操作が簡単で、手入れがしやすいことが求められます。一方、外出先でも使いたい場合は、小型軽量であることが重要になります。
自分のライフスタイルに合わせて、使いやすさと携帯性のバランスを考えましょう。
メーカーの信頼性と保証内容の確認
最後に、メーカーの信頼性と保証内容の確認も忘れてはいけません。
医療機器は、体に直接触れるものが多いため、品質と安全性が何より重要です。
下記の点に注目して、信頼できるメーカーの製品を選ぶようにしましょう。
- 医療機器の製造販売業の認証を取得しているか
- 使用目的や使用方法が明確に示されているか
- 修理やアフターサービスの体制が整っているか
- 保証期間が明記されているか
また、保証期間や保証内容も必ず確認しておきましょう。
株式会社HBSのように、医師や薬剤師、栄養士の専門知識を活かした製品を提供するメーカーの選択も一案です。医療の専門家が監修する製品は、品質や使いやすさが期待できます。
関連リンク：
HBSは様々なハイエンド健康商品を展開する企業
医療機器の正しい使用方法
せっかく良い医療機器を選んでも、正しく使用しなければ意味がありません。ここでは、医療機器を有効に活用するための使用方法を解説します。
取扱説明書の熟読と理解
医療機器の使用に際して、最も重要なのは取扱説明書の熟読と理解です。
機器の使用目的や使用方法、注意事項などが記載されていますので、しっかりと読み込んでおきましょう。
取扱説明書はいつでも確認できるよう、大切に保管しておくことをおすすめします。
測定前の準備と注意点
測定前の準備も、正確な測定のために欠かせません。
例えば、血圧計の場合は、以下の点に注意が必要です。
- 測定の30分前は、カフェインの摂取や喫煙を避ける
- 測定の直前は、運動や入浴を控える
- 測定時は、背筋を伸ばし、リラックスした状態で行う
- カフは心臓と同じ高さになるよう調整する
体温計やパルスオキシメーターにも、それぞれ測定前の注意点があります。取扱説明書に従って、適切な準備を行いましょう。
測定結果の記録と評価
測定結果は、必ず記録に残すことが大切です。
記録を残すことで、自分の健康状態の変化を把握しやすくなります。また、医療機関を受診する際にも、測定記録があると的確な診断に役立ちます。
測定結果の評価には、医学の専門知識が必要になります。測定値が基準範囲から外れている場合は、迷わず医療機関への相談をおすすめします。
私自身、患者さんから家庭での測定記録をお示しいただくことで、より良い診断やアドバイスにつなげられた経験が数多くあります。
測定は継続することで意味を持つものです。測定を習慣づけ、自身の健康管理に役立てていきましょう。
医療機器のメンテナンスと管理
医療機器を長く使用するためには、適切なメンテナンスと管理が不可欠です。
定期的な清掃と点検の必要性
医療機器は、定期的な清掃と点検が必要です。
特に、体に直接触れる部分は、衛生面での配慮が求められます。使用後は、汚れを拭き取り、清潔に保ちましょう。
また、機器の動作に異常がないかどうか、定期的に点検することも大切です。
点検の頻度や方法は、取扱説明書に記載されていますので、それに従って実施しましょう。
電池の交換時期と保管方法
電池で動作する医療機器は、電池の交換時期と保管方法にも注意が必要です。
電池切れは、測定エラーの原因になります。電池残量が少なくなったら、早めに交換するようにしましょう。
また、長期間使用しない場合は、電池を取り外して保管することが望ましいです。
電池の液漏れが起きると、機器の故障につながる恐れがあります。
故障時の対処法と修理依頼
万が一、医療機器が故障した場合の対処法も知っておきましょう。
多くの医療機器には、エラーメッセージや警告表示が設けられています。表示の内容から、故障の原因を特定できる場合があります。
取扱説明書に記載された対処法で解決しない場合は、無理に使用を続けずに、メーカーや販売店への修理依頼を検討しましょう。
医療機器の修理は、専門知識を持つ技術者による対応が必要です。個人での分解や修理は危険ですので、絶対に避けてください。
まとめ
いかがでしたか。今回は、健康管理に役立つ医療機器の選び方について、ポイントを絞って解説しました。
- 医療機器には、血圧計、体温計、パルスオキシメーターの3種類がある
- 自分に合った医療機器選びでは、必要な機能、使いやすさ、メーカーの信頼性がポイント
- 正しい使用方法と測定前の準備が、測定精度を高めるカギ
- メンテナンスと管理を怠らず、異常時は専門家に相談することが大切
医療機器は、あくまでセルフチェックのための補助的な役割であり、医療行為の代替にはなりません。測定結果に不安を感じたら、迷わず医療機関を受診しましょう。
最後に、私からひとつアドバイスです。
健康管理に王道なし。自分や家族に合った方法を見つけることが何より大切だと、私は考えています。
医療機器を上手に活用しながら、規則正しい生活習慣を心がける。そうすることで、きっと健康的な毎日を送れるはずです。
みなさんの健康を、心よりサポートしています。
